未分類

  • マルのその後

    前回もお話ししましたが、ウチのマルはダイエット中なのです。丁度イナバのペットフードを1回1/2量にして3ヶ月たちました。体重的には1キロ弱だと思います。体重の減った量です。只、今ふはもう慣れてきたようなのですが、最初は食 […]
  • マルのその後

    前回もお話ししましたが、ウチのマルはダイエット中なのです。丁度イナバのペットフードを1回1/2量にして3ヶ月たちました。体重的には1キロ弱だと思います。体重の減った量です。只、今ふはもう慣れてきたようなのですが、最初は食 […]
  • 無理なく続ける運動と健康づくりのコツ(第7回)

    趣味の日曜農園は、運動していることになるか? まず「日曜農園」から考えてみるとこれも体を動かすという意味では健康上も素晴らしい意義があると言えますし、「子供と遊ぶ」も健康上の意義があると言えます。次に考えることは、十分な […]
  • 無理なく続ける運動と健康づくりのコツ(第6回)

    4つ目の種類としてバランストレーニング、バランス訓練があります。これは特に高齢者向けに追加で推奨されていて、代表例は太極拳です。太極拳は前後左右の重心の移動を伴っていて、体を自分で調整しながら行う運動ですので、脳の機能を […]
  • 肺がん疾患啓発のための市民公開講座に行きました(第1回)

    肺がんとはどのような病気ですか? A;肺がんは、気管や気管支、肺胞の細胞ががん化したもので、発生部位別に中心型と末梢型に、または組織別に非小細胞がんと小細胞がんに分かれます。主たる原因は喫煙ですが、非喫煙者でも発症する人 […]
  • 大雪⛄️

      衛生士の佐藤です(^ω^) 月曜日は大雪でしたね⛄️ 帰りが遅くなりましたがなんとか家に着くことができました😭 だいぶ溶けてきましたが裏道はまだ凍結しますので転ば […]
  • スタート

      こんちには衛生士の佐藤です(^ω^) 2018年がスタートしましたね   気を引き締めて仕事や勉強に 頑張りましょう!           &nb […]
  • クリスマス

      こんばんは 衛生士の佐藤です(^ω^) 先日イルミネーションを見に行ってきました🎅🏼🎄 人混みが苦手で並ぶことを躊躇してましたがとても綺麗でいい思い出になりま […]
  • 結婚式💍

      衛生士の佐藤です( ˙꒳ ˙ )   先日、衛生士学校時代の友人の結婚式に出席してきました💍 とても綺麗で旦那さんも優しそうな方でした スライドショーでは懐かしい写真が出てきてハン […]
  • 那須

    こんにちは!衛生士の佐藤です( ˙꒳ ˙ ) 先日、友人に会うため那須に行ってきました 東京と比べてだいぶ冷んやりしていましたが 紅葉がとても綺麗に色づいてました🍁   那須で有名なチーズやソー […]