2022/04

  • 無理なく続ける運動と健康づくりのコツ(第6回)

    4つ目の種類としてバランストレーニング、バランス訓練があります。これは特に高齢者向けに追加で推奨されていて、代表例は太極拳です。太極拳は前後左右の重心の移動を伴っていて、体を自分で調整しながら行う運動ですので、脳の機能を […]
  • お久しぶりです

    皆さま、ご無沙汰しております。 事務のテラモトです。 ホームページリニューアルして初めての ブログとなります。 今後も、どうぞ宜しくお願い致します。 さて、すっかり桜も散ってしまいましたが 皆さま、いかがお過ごしでしょう […]
  • ぽっかぽか

    皆様、こんにちは😊 ホームページがリニューアルして初めてのブログです! やっと春!!という感じになりましたね! 先日、夜桜を見に行ってきました🌸 ライトに照らされてとても綺麗でした! 桑原
  • お花に癒されて

    こんにちは。 DHの打越です。 お花の季節になりましたね。 近頃、悲惨な出来事が多く悲しく感じています。 美しいお花を見ていると心がいやされますね。