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　健康長寿のための3要素とは何でしょう?　1.メタボ予防（内臓脂肪症候群）2.ロコモ予防（運動器症候群）3.認知症予防であり、健康に関連した筋肉の3つのはたらきは１.あらゆる運動のための運動器としての働き ２．体温を保つ […]

はじめまして。昨年９月に入社しました、銭湯、酒場巡り、マンホール、お城が好きな 受付の平久(タイラク)と申します。まだ不慣れな事がありますが、宜しくお願い致します。 初回なので挨拶だけさせていただきます。珍しい名字なので […]

皆さま、こんにちは。事務のテラモトです。 先日、新潟の友人が遊びにきてサンシャイン水族館に一緒に行って来ました。水族館なんて何年ぶりでしょう！ 友人の子供が小学生２年生と３年生の女の子 女の子といえど、元気いっぱい！！ […]

こんにちは、DHの打越です。 暖かくなってきましたね。 お花見はされましたか？ 今回はスコーンを作ってみました。 焼く前の生地の厚さはどのレシピを見ても２センチになっています。２センチがいいんでしょうね。 クロテッドクリ […]

　「歯ぐきが腫れて痛い!」でもしばらくすると治まったというようなことありませんか.?治まったと思っても気づいた時には病状が進行していることもあります。歯ぐきの腫れや痛みにはさまざまな原因があります。 　1.歯周病　　歯周 […]

こんにちは、DHの打越です。 今、ドライフラワーにハマっています。 バラは生の時とドライにした時と両方楽しめますよ。 特にピンクのバラが好きです。 ミモザもドライ中 みなさんも楽しんで下さい。

皆さまこんにちは。 事務のテラモトです。 桜🌸もチラホラ咲き始め春ですね～ 桜🌸は嬉しいが、花粉症がヤバイ💦 目の痒さとくしゃみ、鼻水にやられてますΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ 皆さま […]

　　　　　　肩甲骨周りの筋肉の鍛え方 　最近、若い方に頸部痛（首こりや肩こり）が増えています。もちろん、若い方だけではありませんが、パソコンを使う機会が多い方などに、頸部痛が多くなっています。　　 　　キーボードを打つ時 […]

皆さま、こんにちは。 事務のテラモトです。 またまた、寒波が来ているようですね・・・ 本当に寒い⛄⛄⛄ 前回の寒波が来た週末。 サザンオールスターズのライブに行ってきました。 会 […]

こんにちはDHの打越です。 もうすぐバレンタインデイですね。 最近は自分へのご褒美で、高級チョコレートを買う女性が多いと聞きます。 日本ではなかなかパトリックロジェのチョコレートは買えないので、パリで買ってきました。 や […]