丈夫で健康な歯を保つには、毎日の歯磨きと定期健診を心がけたいものですね

 アメリカでは歯を守るために大切なことを「ＦＢＩ」と呼んでいます。

頭文字をとって、

　フロッシング（F）

デンタルフロスを使った歯と歯の間の掃除です。

歯ブラシだけでは歯こうを約50％しか除去できないけれど、

フロスを使えば90％まで落とすことが可能といわれています。

 　ブラッシング（B）

歯ブラシによる基本的な掃除。

正しいブラッシングでむし歯、歯周病から歯を守っていきましょう！

　イリゲーション（I）

ブクブクうがいによる歯こう、細菌の洗い流し。

歯磨きあとに行うことで、磨き残しをカバーしてくれる効果もあります。

健康な歯と歯ぐきを大切にするためには、「定期検診」とセルフケアを充実させていきましょう

ところで、

先日、母校のお勉強会で衛生士さんのお弁当がコチラ！

　THE　良い歯弁当　

なんて斬新！と思ってたら、ちまたにはこんなキャラ弁も！

かわいい〜

いつまでも、よい歯で楽いいお食事をしていきたいですね！

　大網