2025/05

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    健康長寿のための筋肉作り（第１回)

    　健康長寿のための3要素とは何でしょう?　1.メタボ予防（内臓脂肪症候群）2.ロコモ予防（運動器症候群）3.認知症予防であり、健康に関連した筋肉の3つのはたらきは１.あらゆる運動のための運動器としての働き ２．体温を保つ […]
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