皆様、こんにちは。

事務のテラモトです。

またまた雨☂が降り、嫌な天気ですね・・

先週の大雨で被害があった地域の方々

お見舞い申しあげます。

そして、チリで地震があったとの事で津波警報がでてます。

最近、自然災害が多く、地球に何か変化が起きているのでしょうか・・

危険を感じたら、大丈夫。と思わず早目に避難しないといけません。

危険を察するアンテナを敏感にしておかないといけませんね。

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さて、最近もヨガに通っていますが、最近ニューアイテムでストレッチをしております。

じゃーん。

ウエーブストレッチリングっていうんです。

これはとっても優れもの♡

足のマッサージにも、背中のマッサージにも使えて

さらに、ストレッチをするときの補助機械として使うと

普段より楽にストレッチが出来るんです。

自宅でも、テレビを見ながら、足、腰、ふくらはぎのマッサージに

使用していて快適です。

でもコレ、凄い痛いんです・・・

これから食欲の秋🍃🍃

太らない様にヨガ、頑張ります！！