こんにちはDHの打越です。

すごい雨でしたね。みなさん大丈夫でしたか？

今回は今が旬のさんまを使って蒲焼丼を作りました。

いつもさんまを買ってきますと塩焼きにしてしまうのですが

塩焼きだけでは飽きてしまいますよね。

旬のときは旬のものを食することがいいそうです。

青魚にはDHAが豊富でからだによいそうですので

是非、皆さんもさんまを

召し上がって見てくださいね。

トマトを使ってイタリアンでもいいですね。

気候の変動が著しいので、体調には十分ご注意くださいね。