日本橋天野歯科の三宅です。

先週末からとうとう風邪を引いてしまい、高熱を出しました”(-“”-)”

私自身あまり風邪を引いたり、高熱を出したりという経験が無いため

こんなにも辛いのか・・・とげっそりしました( ；∀；)

インフルエンザではなかったのが不幸中の幸いでしたが

恐らく同じぐらいの高熱はでました。

原因はわかってるんです！！

原因は「乾燥」

朝起きた時点で喉が乾燥により痛くて痛くて・・・

とてもご飯を食べる気にもなれなかったです(´・ω・`)

皆さまも乾燥に気を付けつつ、手洗いうがいを心掛けましょう！！

私も外から帰って来てからイソジンを使ってうがいを再開させました！！

やりすぎも良くないと聞きますが、やらないよりかはいいはず(>_<)

正しいイソジンでのうがいの仕方、ご存じでした？（見えるかな？）

１度目のうがいは食べかすなどを取る目的でぐちゅぐちゅとゆすぐんです！

そのあとはいつも通りガラガラうがいです！

皆さんもぜひやってみてくださいね！！