皆様こんにちは(* ^ー゜)ノ♪♪

今朝もキラキラ太陽が気持ちいい朝でしたねっっ( ☆∀☆)

沖縄では少し前に梅雨入りをしたそうですが、関東にももう時期やってきますね～～!!!
梅雨のない北海道出身の新田には苦手な時期であります…( ；∀；)

湿度の高い梅雨時は、体に熱がこもってしまい、うまく汗をかけない☆
汗をかいていないことに気付けないことで体調を崩し
むくみやすくなる傾向にあるのだそうです!!!

適度な運動やお食事にも気を付けて元気いっぱいに過ごしたいものですねヽ(・∀・)ノ♪♪
ハトムギ、小豆、バナナ、トマト、昆布は、むくみ対策の優秀食材らしいので
積極的にとっていきたいな～～と思っています☆

とは言っても～～♪ヽ(´▽｀)/
四季折々の自然の美しさを感じられ、味わう風習のある日本って素晴らしいですよね☆
我が家には、とっても可愛らしい紫陽花ちゃんが仲間入りしました(^з^)-☆♪
お家でも通勤中もお花の癒しパワーを吸収ちゅ～～(^з^)-☆
美しい自然に！！元気に生かされていることに感謝ですね。
一日一日を大切に楽しく過ごして行きたいな～と思います☆

と、言うことで…(*^^*ゞ
新田は今夜から関西方面へ旅立ちま～っす(*^^*)♪
皆様も華の金曜日をお楽しみくださいね♪

受付 新田